Zapraszam na mój autorski, 8 tygodniowy cykl prowadzonych medytacji w poniedziałki wieczorem online od 12 maja do 30 czerwca oraz Dzień Uważności 28 czerwca : https://facebook.com/events/s/-dzien-uwaznosci-serca-ciszy-2/1149844099949220/

Medytacje będą się odbywały w każdy poniedziałek tygodnia, na platformie ZOOM, od 12 maja (zaczniemy w pełnię księżyca🌕) do 30 czerwca. Będą trwały 1,5 godziny. Pierwsza godzina będzie zawierała w sobie somatyczną pracę z ciałem, budowaniem „bezpiecznego miejsca” w sobie, ruch rozmrażający do czucia, uziemiający i kontaktujący z ewentualnymi emocjami oraz prowadzoną medytację w pozycji leżącej albo siedzącej.
Ostatnie pół godziny będzie otwarciem przestrzeni na dzielenie się doświadczeniami oraz krótką medytację domykającą.

Zależało mi na prostej i lekkiej formie, oraz dostępności tych praktyk, dlatego będą się odbywały online. Wszystkie one będą nagrywane i udostępniane od razu po spotkaniu.
Możliwe, że pojawi się temat „Dziecka Wewnętrznego” i pracy z częściami.
W pakiecie jest także Dzień Uważności, który odbędzie się na koniec cyklu, 28 czerwca, w sobotę, stacjonarnie lub online, w Ośrodku Buddystów Zen Bodhidharma w Falenicy w Warszawie.

Koszt wszystkich spotkań WRAZ z Dniem Uważności wynosi 1000 zł.
Można też uczestniczyć w pojedynczej medytacji, wtedy koszt takiego spotkania wynosi 100 zł.

Serdecznie zapraszam do zapisów!

ℳ𝒶𝑔𝒶

zapisy : maga.korbel@gmail.com

www.magakorbel.com