program redukcji stresu

MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy 🐋 8 tyg Proces Ucieleśniania Obecności – niedziele

Serdecznie zapraszam na nie-dzielny 8 tygodniowy (stacjonarnie i online) proces nauki oraz regularnej praktyki medytacji, zawierający w sobie metodę Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR®) Jona Kabat-Zinn , oraz somatyczną pracę z ciałem opartą...
Read More

194 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR ONLINE NA ŻYWO GODZ. 19:00 – ANNA GUBERNAT

trening uważności MBSR Mindfulness online Zapraszam serdecznie w poniedziałek, 23.03.2026, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE...
Read More

37 EDYCJA 8-TYG KURSU MBCL Compassion Stacjonarnie w Warszawie GODZ. 16:30 – ANNA GUBERNAT

translator Afrikaans Albanian – shqipe Arabic – ‎‫العربية‬‎ Armenian – Հայերէն Azerbaijani – azərbaycanca Basque – euskara Belarusian – беларуская Bengali – বাংলা Bulgarian...
Read More

5 EDYCJA 6-TYG KURSU DMMC Stacjonarnie w Warszawie GODZ. 14:00 – ANNA GUBERNAT

translator Afrikaans Albanian – shqipe Arabic – ‎‫العربية‬‎ Armenian – Հայերէն Azerbaijani – azərbaycanca Basque – euskara Belarusian – беларуская Bengali – বাংলা Bulgarian...
Read More

3 EDYCJA 6-TYG KURSU DMMC ONLINE NA ŻYWO GODZ. 19:00 – ANNA GUBERNAT

translator Afrikaans Albanian – shqipe Arabic – ‎‫العربية‬‎ Armenian – Հայերէն Azerbaijani – azərbaycanca Basque – euskara Belarusian – беларуская Bengali – বাংলা Bulgarian...
Read More

193 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR Stacjonarnie w Warszawie GODZ. 19:00 – ANNA GUBERNAT

trening uważności MBSR Mindfulness Warszawa Zapraszam serdecznie w niedziele, 01.03.2026, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się STACJONARNIE...
Read More

192 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR ONLINE NA ŻYWO GODZ. 19:00 – ANNA GUBERNAT

trening uważności MBSR Mindfulness online Zapraszam serdecznie w czwartek, 05.03.2026, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo...
Read More

191 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR ONLINE NA ŻYWO GODZ. 09:00 – ANNA GUBERNAT

translator Afrikaans Albanian – shqipe Arabic – ‎‫العربية‬‎ Armenian – Հայերէն Azerbaijani – azərbaycanca Basque – euskara Belarusian – беларуская Bengali – বাংলা Bulgarian...
Read More

190 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR ONLINE NA ŻYWO GODZ. 19:00 – ANNA GUBERNAT

translator Afrikaans Albanian – shqipe Arabic – ‎‫العربية‬‎ Armenian – Հայերէն Azerbaijani – azərbaycanca Basque – euskara Belarusian – беларуская Bengali – বাংলা Bulgarian...
Read More

Odważne Serce ❤️‍🔥 Warsztat Medytacyjny w Mazurskim Folwarku 🐎

Gorąco zapraszam na tygodniowy warsztat medytacyjny – Odważne Serce❤️‍🔥 w Mazurskim Folwarku 🐎 (Mazury Garbate). Zaczniemy w sobotę 1 sierpnia późnym popołudniem (zakwaterowanie, zupa i pierwsze zajęcia), a skończymy w sobotę...
Read More