8-tyg. Kurs MBSR – Warszawa – Sylwia Plich (78 edycja)
🔹 OPIS WYDARZENIA
Zapraszam Cię na ośmiotygodniowy trening redukcji stresu oparty o Mindfulness (MBSR).
🔹 Dla kogo jest kurs MBSR?
Kurs redukcji stresu oparty o Mindfulness skierowany jest dla osób zainteresowanych zmniejszeniem wpływu jaki stres ma na naszą codzienność.
Szczególnie pożyteczny może być on dla osób:
- odczuwających stres oraz zmęczenie
- doświadczających wypalenia zawodowego
- z zaburzeniami psychosomatycznymi
- chcących zwiększyć swoją skuteczność w radzeniu sobie
- z trudnymi sytuacjami
- z problemami
- z zasypianiem
- zainteresowanych lepszym funkcjonowaniem
- chcących poprawić jakość kontaktu z innymi w zabieganym życiu
- z problemami z koncentracją
- borykającymi się z dolegliwościami czy bólem fizycznym
🔹 PROWADZĄCA
Kurs jest prowadzony przez Sylwię Plich. Sylwia zaczęła praktykować uważność ponad 25 lat temu za pośrednictwem buddyzmu, aby w pewnym momencie trafić na Mindfulness.
Jest psychoterapeutką Gestalt i współprowadzi ośrodek psychoterapii „Spokojna Głowa”, zajmujący się pomocą psychologiczną. Pracuje jako HR Business Partner w korporacji, gdzie odpowiedzialna jest między innymi za wprowadzenie programu Dbamy o Kondycję Psychiczną oraz prowadzenie programów opartych na Uważności.
Połączenie tych wszystkich doświadczeń sprawia, że łatwiej jest jej zrozumieć uczestników naszych kursów, bo wie czym jest stres i długotrwałe napięcie.
W swojej pracy bazujemy na standardach etycznych wytyczonych przez UK Network for Mindfulness – Based Teachers.
🔹 MIEJSCE
Zajecia odbywają się w naszym ośrodku na ulicy Elektoralnej 13. Jest to samo centrum Warszawy, ale pozbawione jego zgiełku. Znajdujemy się około 5 minut na piechotę od stacji Metro Ratusz Arsenał. Dla zmotoryzowanych czeka parking z dużą ilością miejsc znajdujący się przy Mazowieckim Urzędzie Wojewódzkim.
🔹 REJESTRACJA
Jak zapisać się na kurs?
Wyślij do mnie maila na adres sst@mindfulnessinside.com lub skorzystaj z formularza kontaktowego na naszej stronie.
Zaraz po tym zadzwonię do Ciebie i umówię się na spotkanie (skype/ telefon lub fizyczne).
Porozmawiaj ze mną o swoich oczekiwaniach, a ja opowiem Ci o kursie, odpowiem na Twoje pytania oraz jeśli chcesz pokażę Ci miejsce, gdzie będziemy się spotykać przez okres ośmiu tygodni.
🔹 CENA
Jeśli zdecydujesz, że chcesz zapisać się na nasz kurs – poproszę Cię o wpłatę zaliczki (400 PLN) po podjęciu decyzji. Resztę ceny (900 PLN) poproszę o zapłatę do 21.10.2024. Koszt całego kursu: 1.300 PLN.
Jeżeli zdecydujesz się na udział w kursie do 30.09.2024, zaoferuję Ci 100 zł zniżki.
Ostatecznym potwierdzeniem miejsca jest wpłata zaliczki na numer konta podany w mailu po rejestracji. Dla studentów, emerytów i weteranów przewidujemy 10% zniżki. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty.
🔹 KONTAKT
Jeśli masz jakieś pytania, zadzwoń do mnie.
🔸 Sylwia Plich
📞 +48 508 108 042
✉ sst@mindfulnessinside.com