Zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 28 czerwca 🌞
Można się na niego zapisać niezależnie, ale warto też wiedzieć, że to wydarzenie należy do onlajnowego kursu : Cykl 8 Medytacji + Dzień Uważności ⌠z⌡ Serca Ciszy od 12 maja : https://www.facebook.com/events/631583816430779/631583819764112/ . Jeśli zapiszesz się na ten kurs do końca kwietnia, to 8 poniedziałkowych medytacji online RAZEM z Dniem Uważności, kosztuje tylko 1000 zł, więc niedużo😉
Zapraszam gorąco, zapisy tu : maga.korbel@gmail.com

Dzień Uważności jest doskonałą okazją do zwolnienia, przyjrzenia się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia oraz szacunku do siebie i swoich potrzeb. Będziemy doświadczali chwili obecnej, słuchając ciała i swego oddechu w prowadzonych medytacjach.
Formy praktykowane w ciągu tego dnia : medytacja z intencją, skanowanie ciała, prosta joga, medytacja w pozycji siedzącej (w tym „medytacja góry) i w chodzeniu, taniec spontaniczny, medytacja Osho kundalini i inne.
Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia – oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność.

☞ Zgłoszenia na dzień uważności przyjmuję mailem: maga.korbel@gmail.com

O mnie (prowadzącej) 👇🏼
Maga Korbel, nauczycielka MBSR, Praktyczka Somatic Experiencing (SEP-ka), artystka.
Więcej o mnie jest na stronie: www.magakorbel.com

Kiedy: 28.06.2025
Gdzie: Ośrodku ZEN Związek Buddystów Zen Bodhidharma w Falenicy: ul. Filmowa 32, Warszawa
W godz: 10:00-16:00
Koszt : 350 PLN
Dodatkowo można (nie trzeba) zamówić sobie obiad w cenie 50 PLN – posiłek jest wegański i przygotowany przez obsadę ośrodka na miejscu 🍲