praktyka mindfulness

☙ warsztat Serca Ciszy (w) Poza Schematem ❧

Zapraszamy na wiosenny warsztat (od 2 marca wieczora do 5 marca obiadu), do cudownego domu, starej plebanii przeniesionej z Podlasia, 40 kilometrów od Warszawy. Dom jest otoczony łąkami, lasem, obok jest jeziorko. Pod dom przychodzą łosie i sarny,...
Read More

♡ Dzień Uważności (online) Serca Ciszy ♡

Gorąco zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI – ONLINE 30 grudnia. Jest to doskonała okazja aby zwolnić, przyjrzeć się w jakim jesteśmy miejscu, co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej...
Read More

122 EDYCJA 8-TYG KURSU MBSR ONLINE i STACJONARNIE – ANNA GUBERNAT

Zapraszam serdecznie w poniedziałek, 16 stycznia, o godz. 09:30 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo i STACJONARNIE w centrum Warszawy. Będzie...
Read More

121 EDYCJA 8-TYG KURSU MBSR ONLINE NA ŻYWO – ANNA GUBERNAT

Zapraszam serdecznie w poniedziałek, 09 stycznia, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo. Będzie to 121 edycja Kursu MBSR,...
Read More

120 edycja 8-tyg kursu mbsr Warszawa – Anna Gubernat

Kurs Mindfulness Warszawa 120 MBSR, 08.01 (niedziela), g. 18:30 Zapraszam serdecznie w niedzielę, 08 stycznia, o godz. 18:30 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy...
Read More

MINDFULNESS ♡ 8 tyg. kurs medytacji & pracy z ciałem – czwartki wieczorem online

Serdecznie zapraszam na KURS MINDFULNESS ONLINE oparty o metodę Jon Kabat-Zinna – Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR ©, który ruszy 17 listopada 2022, a skończy się 5 stycznia 2023. Kurs będzie trwał 8 tygodni i będzie się...
Read More

❀ warsztat Serca Ciszy (w) Poza Schematem ❀

Zapraszamy na jesienny warsztat (od 27 października wieczora do 30 października obiadu), do cudownego domu, starej plebanii przeniesionej z Podlasia, 40 kilometrów od Warszawy. Dom jest otoczony łąkami, lasem, obok jest jeziorko. Pod dom przychodzą...
Read More

MINDFULNESS ♡ 8 tyg. kurs medytacji & pracy z emocjami – wtorki wieczorem online – Serce Ciszy

Serdecznie zapraszam na KURS MINDFULNESS ONLINE oparty o metodę Jon Kabat-Zinna – Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR ©, który ruszy 26 kwietnia (spotkanie ZEROWE do kursu odbędzie się 19 kwietnia), a skończy się 14 czerwca....
Read More

MINDFULNESS ♡ 8 tyg. kurs medytacji & pracy z emocjami – czwartki przed południem – Serce Ciszy

Serdecznie zapraszam na KURS MINDFULNESS (stacjonarny w Warszawie), oparty o metodę Jon Kabat-Zinna – Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR ©, który ruszy 21 kwietnia (spotkanie ZEROWE do kursu odbędzie się 14 kwietnia), a skończy...
Read More

113 edycja 8-tyg. kursu MBSR ONLINE na żywo – 100% wpłat dla Ukrainy – ANNA GUBERNAT

Zapraszam serdecznie w poniedziałek, 4 kwietnia, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo, na platformie ZOOM. Będzie to 113...
Read More