odosobnienie mindfulness

Odosobnienie Mindfulness – praktyka w ciszy

Wspólnie z Kliniką Stresu z Gdańska zapraszamy do praktykowania Uważności – 5 dni z Mindfulness! To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, a także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych bodźców w malowniczym miejscu...
Read More

Wypoczynek z Mindfulness i Compassion – Cezary Skura

Solidny trening uważności Mindfulness wraz z treningiem empatii i współczucia - idące w parze. Do tego potrzebna psychoedukacja, sesje relaksacji, całkowitego rozluźnienia, kąpiele w uzdrawiających dźwiękach mis i gongu tybetańskiego, dzwonków...
Read More