kurs uważności

MINDFULNESS (z) Serca Ciszy ♡ 8 tyg kurs MBSR & Somatic Experiencing – poniedziałki stacjonarnie

Serdecznie zapraszam na 8 tygodniowy KURS MINDFULNESS STACJONARNY , oparty o metodę Jon Kabat-Zinna – Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR®) oraz pracę z traumą Somatic Experiencing® Kurs zacznie się 4 września, a skończy 23 października....
Read More

Mindfulness co to | spotkanie online | Anna Gubernat

Mindfulness co to Zapraszam na darmowe spotkanie online „Co to jest Mindfulness? Wszystko co chciałabyś wiedzieć o Mindfulness, ale nie miałaś kogo zapytać”.  Tytuł wydarzenia kierowany do kobiet (90% uczestniczek kursów, które...
Read More

bezpłatne spotkanie przed kursem mindfulness on-line

  W jaki sposób pracujemy z praktykami mindfulness i własnym umysłem aby rzeczywiście poczuć ulgę w stresie, mniej go doświadczać i sypiać lepiej? Co jeśli nie mogę usiąść w kwiecie lotosu, zawinąć nogi na nogę albo mam kłopoty...
Read More