kurs MBSR

8-tyg. Kurs MBSR – Cezary Skura

ExpandDetails

8-tyg. Kurs MBSR – Cezary Skura

Nie możesz powstrzymać fal, ale możesz nauczyć się na nich surfować Jon Kabat – Zinn Ten oryginalny 8-tygodniowy program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne...

Read More

Cezary Skuralis 24 kurs MBSR, mindfulness Warszawa Comments Disabled

8-tyg. Kurs MBSR – Ewa Kaian Kochanowska

ExpandDetails

8-tyg. Kurs MBSR – Ewa Kaian Kochanowska

Zapraszamy na 8-tygodniowy Program Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) – kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu,...

Read More

Ewagru 31 Gdańsk mindfulness, kurs MBSR, MBSR Gdańsk, mindfulness Gdynia, mindfulness Sopot Comments Disabled

8-tyg. Kurs MBCT on-line – Jakub Babij

ExpandDetails

8-tyg. Kurs MBCT on-line – Jakub Babij

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), czyli Terapia Poznawcza Oparta na Uważności, została opracowana jako metoda zapobiegania nawrotom depresji w 1995 roku. Terapia MBCT pomaga osobom, które cierpią na powtarzające się epizody depresji i...

Read More

Sylwia Plichwrz 20 kurs MBSR, mbsr, MBSR Warszawa, medytacja mindfulness, mindfulness, mindfulness Warszawa, praktyka mindfulness, trening mbsr Comments Disabled

8-TYG. KURS MBSR – CEZARY SKURA

ExpandDetails

8-TYG. KURS MBSR – CEZARY SKURA

Zapraszam na kolejną edycję tego cenionego kursu, który jest nie tylko o redukcji stresu. Praktyka i doświadczenia wielu osób pokazują, że podczas tego procesu odnajdujemy więcej satysfakcji i radości w życiu, nawet w czynnościach rutynowych....

Read More

Cezary Skurapaź 01 kurs MBSR, mbsr, MBSR Warszawa, medytacja mindfulness, mindfulness for stress, mindfulness Warszawa, trening mbsr Comments Disabled

5 -tyg. kurs „Uważność i współczucie” – Sylwia Plich i Jakub Babij

ExpandDetails

5 -tyg. kurs „Uważność i współczucie” – Sylwia Plich i Jakub Babij

🔹 OPIS WYDARZENIA Zapraszamy Cię na pięciotygodniowy kurs „Uważność i współczucie”. Praktyka uważności pomaga w byciu bardziej obecnym w naszej codzienności, oraz naszych życiowych zmaganiach. Szybkie tempo naszego życia, nasze...

Read More

Sylwia Plichsie 30 kurs MBSR, mbsr, MBSR Warszawa, medytacja mindfulness, mindfulness, mindfulness Warszawa, trening mbsr Comments Disabled