✩ spotkanie zerowe ✩ dla Kursów Mindfulness: STACJONARNEGO & ONLINE
Serdecznie zapraszam na onlajnowe spotkanie zerowe dla 8 tygodniowych Kursów Mindfulness (MBSR) odbywających się STACJONARNIE & ONLINE
Kurs ruszają:
6 marca, stacjonarny w poniedziałki wieczorem o 18.00 ⤋
https://fb.me/e/2aSiwkvTm &
7 marca, online we wtorki wieczorem o 19.00 ⤋
https://fb.me/e/2tGuzAAa4

Jest to spotkanie dla osób, które już się na kurs zapisały, ale także i dla tych, które interesują się medytacją, zastanawiają nad dołączeniem do grup, chcą się więcej dowiedzieć i/lub doświadczyć praktyki na własnej skórze.
To dobra okazja, żeby zapoznać się z uczestnikami kursu, prowadzącą i metodą, a także tym jakie są nasze potrzeby i czym jest proces zaznajamiania się ze sobą poprzez uważność nakierowaną na obecny moment.
Poprzez własne doświadczenie, dowiemy się co z takiego nastawienia może wyniknąć. Głęboko się zrelaksujemy, rozluźnimy i uspokoimy.

✩ Wystarczy chwila w pełnej obecności, aby pokazać nam potęgę praktyki medytacji/mindfulness ✩
Kurs ruszają:
6 marca, stacjonarny w poniedziałki wieczorem o 18.00 ⤋https://fb.me/e/2aSiwkvTm &
7 marca, online we wtorki wieczorem o 19.00 ⤋https://fb.me/e/2tGuzAAa4

Jest to spotkanie dla osób, które już się na kurs zapisały, ale także i dla tych, które interesują się medytacją, zastanawiają nad dołączeniem do grup, chcą się więcej dowiedzieć i/lub doświadczyć praktyki na własnej skórze.
To dobra okazja, żeby zapoznać się z uczestnikami kursu, prowadzącą i metodą, a także tym jakie są nasze potrzeby i czym jest proces zaznajamiania się ze sobą poprzez uważność nakierowaną na obecny moment.
Poprzez własne doświadczenie, dowiemy się co z takiego nastawienia może wyniknąć. Głęboko się zrelaksujemy, rozluźnimy i uspokoimy.

✩ Wystarczy chwila w pełnej obecności, aby pokazać nam potęgę praktyki medytacji/mindfulness ✩
Na spotkaniu przeprowadzę kilka ćwiczeń mindfulness obecnych na kursie, oraz dam przestrzeń na pytania i odpowiedzi.Serdecznie zapraszam!
Maga Korbel
certyfikowana nauczycielka MBSR
certyfikowana nauczycielka MBSR
” … Praktyka to wyzwalanie się z kolejnych iluzji myśli, nawykowych, dawno wysłużonych działań. Znajduję w tym fasynującą zabawę, gdy odkrywam kolejną nieprawdę na temat siebie, w którą bywa, że tak długo wierzyłam. Otwierając się na siebie, poznaję szereg inspirujących mnie ludzi, nauczycieli i przewodników duchowych. Jestem certyfikowaną trenerką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Od 2010 roku prowadzę nieprzerwanie 8-tygodniowe kursy Mindfulness, co jest największą pasją mojego życia.
Dodatkowo szkolę się w metodzie pracy z traumą Somatic Experiencing.”
Dodatkowo szkolę się w metodzie pracy z traumą Somatic Experiencing.”
★ zapisy na spotkania zerowe mailem: maga.korbel@gmail.com
★ aby zapewnić sobie miejsce na kursie, uprzejmie proszę o zgłoszenie mailowe i wpłacenia zaliczki.
★ spotkanie zerowe kosztuje 50 PLN, kwota ta jest odliczana od kwoty za kurs, jeśli Osoba się na niego zdecyduje