Odbędzie się on od czwartku 25 kwietnia (zaczynamy kolacją) do niedzieli 28 kwietnia (kończymy obiadem).

Podczas warsztatu będziemy praktykowali medytację w różnych formach. Będzie mindfulness, prowadzona medytacja z intencją, skanowanie ciała, uważne chodzenie po ziemi, uwalnianie stresu i traumy z ciała w odpowiednich ćwiczeniach opartych na SE, TRE, ruchu autentycznym, medytacjach OSHO i tańcu spontanicznym.
Doświadczymy głębokiego przyjęcia w dzieleniu się doświadczeniami w kręgu, w byciu w grupie, na żywo & naprawdę

PLAN (w przybliżeniu, może się zmienić w trakcie, odpowiednio do potrzeb procesu grupy) ↓

7.30 do 8.30 sesja świadomego oddychania, joga lub medytacja dynamiczna
8.30 do 10.00 śniadanie
10.00 do 13.00 praktyka mindfulness (skanowanie ciała, uważne chodzenie, medytacja prowadzona) i dzielenie się doświadczeniami w kręgu
13.00 do 16.00 obiad i czas wolny
16.00 do 18.00 praca z ciałem: ruch autentyczny, taniec, TRE i inne
18.00 kolacja
19.00 do 20.30 skanowanie ciała/medytacja na dobranoc/OSHOkundaklini/dzielenie się doświadczeniami w kręgu

Zapraszam Czułe Plemię

zapisy mailem: maga.korbel@gmail.com

O nas

Maga Korbel
Jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR od 2011 roku. Przeprowadziłam już około 70 ośmio tygodniowych kursów.
Medytacja towarzysz mi całe życie, bo wychowałam się w domu przesiąkniętym żarliwą praktyką zen. Później poszerzyłam praktykę medytacji zen o jogę (przez kilka lat jej uczyła), satsang (liczne wyprawy do Indii – aśram Ramana Maharshi) oraz metody pracy wywodzące się ze szkoły Diamond Approache.
Obecnie jestem na ostatnim roku szkoły Somatic Experiencing (prowadząc warsztat będę świeżo po jej ukończeniu:) oraz uczę się Integrated Cranial Biodynamics u Rosemary Wallace w Tajlandii.
Największą moją pasją jest towarzyszenie sobie i innym w odnajdywaniu drogi do swojego potencjału, mocy i miłości.
Pracuję metodami, dla których bazą jest medytacyjny stan umysłu „nie wiem”. Trzymam przestrzeń w dzieleniu się doświadczeniami w kręgu, słucham, idę za procesem grupowym starając się nie wtrącać z miejsca osobowego oraz pilnować, aby wiedząca głowa innych, nie przeszkadzała w procesie.
Pracuję w zaufaniu do ciszy obecności, z ciałem i oddechem. Zapraszam do przeżywania emocji. Wspieram uzdrawianie ran dziecka wewnętrznego.

Łukasz Zalewski
Masażysta Lomi Lomi.
Łukasz traktuje masaż jak adorację ciała i ducha. Wsłuchuje się w ich potrzeby, a następnie idealnie dopasowuje odpowiedź na nie.
Lomi Lomi wywodzi się z hawajskiej filozofii Huny. Zaspokaja bardzo ważną potrzebę dotyku, z którą przychodzimy na świat. Przez niektórych nazywany jest masażem „otulających dłoni”, a nawet masażem leczniczym.
Lomi Lomi Makia usuwa stres z ciała, harmonizuje ciało energetyczne, przynosi wyciszenie i spokój wewnętrzny. Przywraca siły witalne oraz podnosi poziom energii.

Koszt warsztatu z zakwaterowaniem i wyżywieniem, jeśli płatne w całości do końca lutego, wynosi: 1750 PLN
Cena regularna za całość: 1950 PLN

Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 800 PLN
ilość miejsc ograniczona