współczucie

Warsztat⎰z⎱Serca Ciszy w Lipowym Domu

Podczas warsztatu będziemy praktykowali medytację w różnych formach. Będzie mindfulness, prowadzona medytacja z intencją, skanowanie ciała, uważne chodzenie po ziemi, uwalnianie stresu i traumy z ciała w odpowiednich ćwiczeniach opartych na...
Read More

✩ spotkanie zerowe ✩ dla Kursów Mindfulness: STACJONARNEGO & ONLINE

Serdecznie zapraszam na onlajnowe spotkanie zerowe dla 8 tygodniowych Kursów Mindfulness (MBSR) odbywających się STACJONARNIE & ONLINE Kurs ruszają: 6 marca, stacjonarny w poniedziałki wieczorem o 18.00 ⤋ https://fb.me/e/2aSiwkvTm &...
Read More

MINDFULNESS ♡ 8 tyg. kurs medytacji & pracy z ciałem – wtorki wieczorem online

Serdecznie zapraszam na KURS MINDFULNESS ONLINE oparty o metodę Jon Kabat-Zinna – Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR ©, który ruszy 7 marca, a skończy się 25 kwietnia. Kurs będzie trwał 8 tygodni i będzie się składał z 9...
Read More

MINDFULNESS ♡ 8 tyg. kurs medytacji & pracy z ciałem – poniedziałki wieczorem stacjonarnie

Serdecznie zapraszam na KURS MINDFULNESS (stacjonarny) oparty o metodę Jon Kabat-Zinna – Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR ©, który ruszy 6 marca (spotkanie ZEROWE do kursu odbędzie się 28 lutego o 19.00, we wtorek na ZOOM), a...
Read More

☙ warsztat Serca Ciszy (w) Poza Schematem ❧

Zapraszamy na wiosenny warsztat (od 2 marca wieczora do 5 marca obiadu), do cudownego domu, starej plebanii przeniesionej z Podlasia, 40 kilometrów od Warszawy. Dom jest otoczony łąkami, lasem, obok jest jeziorko. Pod dom przychodzą łosie i sarny,...
Read More

♡ Dzień Uważności (online) Serca Ciszy ♡

Gorąco zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI – ONLINE 30 grudnia. Jest to doskonała okazja aby zwolnić, przyjrzeć się w jakim jesteśmy miejscu, co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej...
Read More

17 EDYCJA KURSU COMPASSION MBCL ONLINE i STACJONARNIE – ANNA GUBERNAT

  Zapraszam serdecznie we wtorek, 17 stycznia, o godz. 18:00 na 8-tyg. Kurs Compassion (MBCL – Mindfulness-Based Compassionate Living). Spotkamy się STACJONARNIE w Warszawie oraz ONLINE na żywo, na platformie ZOOM. Będzie to 17 edycja...
Read More