praktyka mindfulness

MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy ♡ 8 tyg kurs ucieleśniania medytacji – wtorki stacjonarnie 🧘🏽‍♀️

❝Być może jesteśmy czymś znacznie więcej niż nam się wydaje❞ Serdecznie zapraszam na 8 tygodniowy STACJONARNY KURS MEDYTACJI, zawierający w sobie metodę Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR®) Jona Kabat-Zinn , oraz somatyczną pracę...
Read More

Warsztat ⌠z⌡ Serca Ciszy ⌠w⌡ Poza Schematem

Zapraszamy na jesienny na Warsztat {w} Poza Schematem pod Warszawą. Odbędzie się on od czwartku 21 (zaczynamy kolacją) do niedzieli 24 listopada (kończymy obiadem). Podczas warsztatu będziemy praktykowali medytację w różnych formach. Będzie...
Read More

Warsztat Mindfulness & SE w Mazurskim Folwarku 🐎

Gorąco zapraszam na tygodniowy warsztat medytacyjny, połączony z somatyczną pracą z ciałem, w Mazurskim Folwarku (Mazury Garbate) Zaczniemy w sobotę 10 sierpnia (kolacją), a skończymy w sobotę 17 sierpnia (obiadem). Podczas warsztatu będziemy...
Read More

148 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR STACJONARNIE WARSZAWA – ANNA GUBERNAT

Mindfulness Zapraszam serdecznie w niedzielę, 21.04.2024, o godz. 18:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się STACJONARNIE w centrum Warszawy (Jerozolimskie...
Read More

146 EDYCJA 8-TYG KURSU MINDFULNESS MBSR STACJONARNIE WARSZAWA – ANNA GUBERNAT

Mindfulness Zapraszam serdecznie we wtorek, 26.03.2024, o godz. 18:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się STACJONARNIE w centrum Warszawy (Jerozolimskie...
Read More

144 EDYCJA 8-TYG KURSU MBSR ONLINE NA ŻYWO – ANNA GUBERNAT

  Mindfulness online Zapraszam serdecznie w piątek, 09.02.2024, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo (na platformie...
Read More

143 EDYCJA 8-TYG KURSU MBSR ONLINE NA ŻYWO – ANNA GUBERNAT

Mindfulness online Zapraszam serdecznie w środę, 17.01.2024, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo (na platformie ZOOM).Będzie...
Read More

144 EDYCJA 8-TYG KURSU MBSR STACJONARNIE WARSZAWA – ANNA GUBERNAT

translator Afrikaans Albanian – shqipe Arabic – ‎‫العربية‬‎ Armenian – Հայերէն Azerbaijani – azərbaycanca Basque – euskara Belarusian – беларуская Bengali – বাংলা Bulgarian...
Read More

142 EDYCJA 8-TYG KURSU MBSR ONLINE NA ŻYWO – ANNA GUBERNAT

Mindfulness online Zapraszam serdecznie w poniedziałek, 08.01.2024, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności). Spotkamy się ONLINE na żywo (na platformie...
Read More

Dzień Uważności (z) Serca Ciszy

Zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 12 maja Jest to doskonała okazja aby zwolnić, przyjrzeć się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia...
Read More