Serdecznie zapraszam na 2 (26 sierpnia i 2 września) ✩ otwarte spotkania zerowe ✩ dla Kursu Mindfulness (MBSR), który ruszy 9 września ⤋

https://www.facebook.com/events/1212502762432716/

❗️spotkania zerowe odbędą się na platformie ZOOM i będą nieodpłatne❗️

Są to spotkania dla osób, które już się na kurs zapisały, ale także i dla tych, które interesują się medytacją/mindfulness, zastanawiają nad uczestnictwem w treningu, chcą się więcej dowiedzieć i/lub doświadczyć praktyki „na własnej skórze” lub po prostu poczuć się lepiej i spędzić miły wieczór.

To dobra okazja, żeby zapoznać się z miejscem, metodą, tym jakie są nasze potrzeby, czym jest proces zaznajamiania się ze sobą poprzez uważność nakierowaną na obecny moment.
Poprzez własne doświadczenie, dowiemy się co z takiego nastawienia może wyniknąć. Głęboko się zrelaksować, rozluźnić, uspokoić, poczuć radość każdą komórką ciała. ☺️

✩ Wystarczy chwila w pełnej obecności, aby pokazać nam potęgę praktyki medytacji/mindfulness ✩

Podczas tych środowych wieczorów przeprowadzimy kilka ćwiczeń Mindfulness obecnych na kursie oraz damy przestrzeń na pytania i odpowiedzi.

Serdecznie zapraszam!

Maga Korbel
certyfikowana trenerka MBSR

” … Praktyka to wyzwalanie się z kolejnych iluzji myśli, nawykowych, dawno wysłużonych działań. Znajduję w tym fasynującą zabawę, gdy odkrywam kolejną nieprawdę na temat siebie, w którą bywa, że tak długo wierzyłam. Otwierając się na siebie, poznaję szereg inspirujących mnie ludzi, nauczycieli i przewodników duchowych. Jestem certyfikowaną trenerką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Od 2010 roku prowadzę nieprzerwanie 8-tygodniowe treningi Mindfulness, co jest największą pasją mojego życia. …”
☞ http://magakorbel.com/o-mnie

zapisy na spotkania zerowe mailem: maga.korbel@gmail.com

★ aby zapewnić sobie miejsce na kursie, uprzejmie proszę o wypełnienie zgłoszenia i wpłacenia zaliczki.
link do zgłoszenia: http://magakorbel.com/formularz-trening-mindfulness

★ spotkanie zerowe jest bezpłatne