Serdecznie zapraszam na ✩ otwarte spotkanie zerowe ✩ dla Kursu Mindfulness (MBSR), który ruszy 7 kwietnia ⤋
https://fb.me/e/15cwQOoPi

spotkanie zerowe odbędzie się na platformie ZOOM albo/i na żywo i będzie nieodpłatne

Jest to spotkanie dla osób, które już się na kurs zapisały, ale także i dla tych, które interesują się medytacją/mindfulness, zastanawiają nad uczestnictwem w kursie, chcą się więcej dowiedzieć i/lub doświadczyć praktyki „na własnej skórze”.
To dobra okazja, żeby zapoznać się z metodą, tym jakie są nasze potrzeby, czym jest proces zaznajamiania się ze sobą poprzez uważność nakierowaną na obecny moment.
Poprzez własne doświadczenie, dowiemy się co z takiego nastawienia może wyniknąć. Głęboko się zrelaksować, rozluźnić, uspokoić, poczuć radość każdą komórką ciała.

✩ Wystarczy chwila w pełnej obecności, aby pokazać nam potęgę praktyki medytacji/mindfulness ✩
Podczas tych środowych wieczorów przeprowadzimy kilka ćwiczeń Mindfulness obecnych na treningu oraz damy przestrzeń na pytania i odpowiedzi.
Serdecznie zapraszam!
Maga Korbel
certyfikowana trenerka MBSR
” … Praktyka to wyzwalanie się z kolejnych iluzji myśli, nawykowych, dawno wysłużonych działań. Znajduję w tym fasynującą zabawę, gdy odkrywam kolejną nieprawdę na temat siebie, w którą bywa, że tak długo wierzyłam. Otwierając się na siebie, poznaję szereg inspirujących mnie ludzi, nauczycieli i przewodników duchowych. Jestem certyfikowaną trenerką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Od 2010 roku prowadzę nieprzerwanie 8-tygodniowe treningi Mindfulness, co jest największą pasją mojego życia. …”
☞ http://magakorbel.com/o-mnie