8-tyg. Kurs Mindfulness MBSR – Na żywo w sali warsztatowej, wtorki w godz. 18.30 – 21.15
Trening uważnego, świadomego życia ze współczuciem. Trening uspokojenia umysłu, redukcji napięcia psycho-fizycznego. Trening empatii i współczucia. Nauka bezstronnego i pozytywnego podejścia do stresu, rozumienia zjawiska stresu, sposobów radzenia...
Read More