Jankowska-Figaj Agnieszka

nauczycielka Metody Eline Snel "Uwaga, to działa!"

AGNIESZKA JANKOWSKA-FIGAJ – jestem pierwszą polską certyfikowaną nauczycielką Metody Eline Snel „Uwaga, to działa!”.  Eline Snel jest także autorką książki „Uważność i spokój żabki”. Jestem także absolwentką programu  socjo-rozwojowego (SEL Social Emocional Lerening) Kimochis, pozwalającego nauczyć się najmłodszym dzieciom mówić o emocjach w prosty i łatwy sposób.

 
W 2015 poznałam Uziemiający duet: Spokój i oddech, podczas kursu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Odtąd towarzyszy mi świadomość ciała i chwili. Poczucie jedności i integralności.
Pracuje z dziećmi. Spotykamy się w przedszkolach i szkole.

Z wielką ciekawością obserwuję możliwość spotkana siebie poprzez własne ciało.

Rozwijam i dzielę się budowaniem więzi przez kontakt ze sobą i zobaczeniem drugiego człowieka.

Wspólne z dziećmi poznajemy i budujemy strefę wewnętrznego bezpieczeństwa, miejsca zakotwiczenia akceptacji dla tego kim jesteśmy. Uczymy się tworzyć jakościowe relacje i brać odpowiedzialność za to jak je tworzymy.

Szukamy potrzeb i uczuć płynących z serca. Budujemy przestrzeń dla empatycznego kontaktu.