Lokalizacja
Warsztat ⌠z⌡ Serca Ciszy ⌠w⌡ Poza Schematem
Zapraszamy na wiosenny❊ & pełniowy❍ Warsztat {w} Poza Schematem pod Warszawą. Odbędzie się on od czwartku 13 (zaczynamy kolacją) do niedzieli 16 marca (kończymy obiadem).
Podczas warsztatu będziemy praktykowali medytację w różnych formach. Będzie mindfulness, prowadzona medytacja z intencją, skanowanie ciała, uważne chodzenie, uwalnianie stresu i traumy z ciała w odpowiednich ćwiczeniach opartych na SE, TRE, ruchu autentycznym, medytacjach OSHO i tańcu spontanicznym.
Doświadczymy głębokiego przyjęcia tego jacy jesteśmy naprawdę, podczas dzielenia się doświadczeniami w grupie.
Doświadczymy głębokiego przyjęcia tego jacy jesteśmy naprawdę, podczas dzielenia się doświadczeniami w grupie.
PLAN (w przybliżeniu, może się zmienić w trakcie, odpowiednio do potrzeb procesu grupy) ↓
▶︎ 7.30 do 8.30 uważne ćwiczenia fizyczne oraz sesja świadomego oddychania
▶︎ 8.30 do 10.00 śniadanie
▶︎ 10.00 do 13.00 praktyka mindfulness (skanowanie ciała, uważne chodzenie, medytacja prowadzona) i dzielenie się doświadczeniami w kręgu
▶︎ 13.00 do 16.00 obiad i czas wolny
▶︎ 16.00 do 18.00 praca z ciałem: ruch autentyczny, taniec, TRE i inne
▶︎ 18.00 kolacja
▶︎ 19.00 do 20.30 skanowanie ciała/medytacja na dobranoc/OSHOkundaklini/dzielenie się doświadczeniami w kręgu
Zapraszamy Czułe Plemię
zapisy mailem: maga.korbel@gmail.com
O nas
Maga Korbel
Jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR od 2011 roku. Przeprowadziłam już blisko 100 ośmio tygodniowych kursów.
Medytacja towarzysz mi całe życie, bo wychowałam się w domu przesiąkniętym żarliwą praktyką zen. Później poszerzyłam praktykę medytacji o jogę (przez kilka lat prowadziłam szkołę jogi BabaJoga na Pradze), satsang (liczne wyprawy do Indii – aśram Ramana Maharshi) oraz stosowałam metody pracy wywodzące się ze szkoły Diamond Approach.
Jestem certyfikowaną SEP-ką (Somatic Experiencing Practitioner ⻁) oraz praktyczką Integrated Cranial Biodynamics (ICB). Uczyłam się tej metody od wspaniałej Rosemary Wallace, w Tajlandii.
Towarzyszę w odnajdywaniu drogi do naszej Prawdziwej Natury, manifestującej się unikalnym potencjałem, odwagą & współodczuwaniem ze wszystkimi istotami. Pracuję metodami, dla których bazą jest medytacyjny stan umysłu „nie wiem”. Trzymam przestrzeń dla wygnanych części w nas, uważnie ich słucham. Idę za procesem grupowym, starając się nie wtrącać z miejsca osobowego, oraz pilnować, aby wiedząca głowa nie rozpraszała, łatwej do zgubienia, przestrzeni Obecności.
Pracuję w zaufaniu do ludzi. Zachwycam się ciałem i oddechem każdego i każdej z nas. Zapraszam do przeżywania emocji, bo kiedy, jeśli nie teraz? Wspieram uzdrawianie ran z dzieciństwa, bo innej drogi do wolności, od tej, która prowadzi poprzez rozpoznanie i kochanie dziecka w sobie, nie ma.
Jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR od 2011 roku. Przeprowadziłam już blisko 100 ośmio tygodniowych kursów.
Medytacja towarzysz mi całe życie, bo wychowałam się w domu przesiąkniętym żarliwą praktyką zen. Później poszerzyłam praktykę medytacji o jogę (przez kilka lat prowadziłam szkołę jogi BabaJoga na Pradze), satsang (liczne wyprawy do Indii – aśram Ramana Maharshi) oraz stosowałam metody pracy wywodzące się ze szkoły Diamond Approach.
Jestem certyfikowaną SEP-ką (Somatic Experiencing Practitioner ⻁) oraz praktyczką Integrated Cranial Biodynamics (ICB). Uczyłam się tej metody od wspaniałej Rosemary Wallace, w Tajlandii.
Towarzyszę w odnajdywaniu drogi do naszej Prawdziwej Natury, manifestującej się unikalnym potencjałem, odwagą & współodczuwaniem ze wszystkimi istotami. Pracuję metodami, dla których bazą jest medytacyjny stan umysłu „nie wiem”. Trzymam przestrzeń dla wygnanych części w nas, uważnie ich słucham. Idę za procesem grupowym, starając się nie wtrącać z miejsca osobowego, oraz pilnować, aby wiedząca głowa nie rozpraszała, łatwej do zgubienia, przestrzeni Obecności.
Pracuję w zaufaniu do ludzi. Zachwycam się ciałem i oddechem każdego i każdej z nas. Zapraszam do przeżywania emocji, bo kiedy, jeśli nie teraz? Wspieram uzdrawianie ran z dzieciństwa, bo innej drogi do wolności, od tej, która prowadzi poprzez rozpoznanie i kochanie dziecka w sobie, nie ma.
Łukasz Zalewski
Masażysta Lomi Lomi.
Łukasz traktuje masaż jak adorację ciała i ducha. Wsłuchuje się w ich potrzeby, a następnie idealnie dopasowuje odpowiedź na nie.
Lomi Lomi wywodzi się z hawajskiej filozofii Huny. Zaspokaja bardzo ważną potrzebę dotyku, z którą przychodzimy na świat. Przez niektórych nazywany jest masażem „otulających dłoni”, a nawet masażem leczniczym.
Lomi Lomi Makia usuwa stres z ciała, harmonizuje ciało energetyczne, przynosi wyciszenie i spokój wewnętrzny. Przywraca siły witalne oraz podnosi poziom energii.
Masażysta Lomi Lomi.
Łukasz traktuje masaż jak adorację ciała i ducha. Wsłuchuje się w ich potrzeby, a następnie idealnie dopasowuje odpowiedź na nie.
Lomi Lomi wywodzi się z hawajskiej filozofii Huny. Zaspokaja bardzo ważną potrzebę dotyku, z którą przychodzimy na świat. Przez niektórych nazywany jest masażem „otulających dłoni”, a nawet masażem leczniczym.
Lomi Lomi Makia usuwa stres z ciała, harmonizuje ciało energetyczne, przynosi wyciszenie i spokój wewnętrzny. Przywraca siły witalne oraz podnosi poziom energii.
Orientacyjna cena warsztatu z zakwaterowaniem i wyżywieniem wynosi: 1950 PLN przy wpłacie całości do końca stycznia. Od lutego : 2200 PLN
▸ Można być na części warsztatu.
▸ Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 800 PLN.
▸ Ilość miejsc jest ograniczona.
▸ Można być na części warsztatu.
▸ Miejsce gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 800 PLN.
▸ Ilość miejsc jest ograniczona.
zapisy ☞ maga.korbel@gmail.com