Tadeusiak Jolanta

JOLANTA TADEUSIAK

Jednym z ważniejszych odkryć w jej życiu jest praktyka Mindfulness (praktyka uważności) – jej prostota  i moc pozytywnego oddziaływania na nasze umysły, zdrowie i emocje. Pozwala jej ona zatrzymać się i odpocząć od ciągłego potoku myśli, powracać do spokoju i większego dystansu. Wraca wtedy pozytywna energia i przestrzeń, w której pojawiają się spokojniejsze i mądrzejsze wybory oraz działania.

Jej wykształcenie wspiera ją w dzieleniu się tą praktyką  – jest psychologiem, coachem, trenerem umiejętności psychospołecznych oraz aktualnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.

Zajmuje się również prowadzeniem własnej firmy projektowej (od ponad 15 lat), gdzie spotykam się z całą gamą współczesnych wyzwań. Jest żoną oraz matką dwóch dorosłych synów, co bywało i jest nadal doskonałą lekcją życia.

To, co wnosi do spotkania z drugim człowiekiem to szacunek i ciekawość. Na jej spotkaniach doświadczysz bezpiecznej atmosfery, wspierającej życzliwy kontakt ze sobą samym i z innymi – aby lepiej rozumieć  siebie i wychodzić z ograniczających nas nawykowych reakcji i zachowań.

Jest certyfikowanym przez  IMA (The Institute for Mindfulness – Based Approaches) nauczycielem programu redukcji stresu MBSR opartego na uważności (Mindfulness–Based Stress Reduction).

Szczególnie interesuje ją tematyka relacji międzyludzkich. Ukończyła szkolenie prowadzone przez Florence Meleo-Meyer (Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School) oraz Phyllis Hicks, uprawniające ją do prowadzenia programu Uważność w Relacjach – Interpersonal Mindfulness Program (IMP).  To cykl spotkań, stanowiący kontynuację kursu MBSR, wspierający nas w odnajdywaniu większego spokoju i rozluźnienia w kontaktach z innymi ludźmi.

Jest członkiem Rady Programowej oraz mentorką Fundacji POLIM Polski Instytut Mindfulness.

Ćwiczy jogę oraz uwielbia piesze wędrówki – bliskie i dalekie. Organizowała wyprawy górskie (np. do Tybetu, Peru, Uzbekistanu, Kirgizji, Nepalu – baza pod Mount Everestem) oraz zdobyłam wiele trudnych szczytów,  takich jak: Chachani (6075 m n.p.m.), Cotopaxi (5897), Kilimandżaro (5895), Elbrus (5642), Ararat (5137).

Wielokrotnie przekonała się, jak ogromną moc ma nasz umysł.