Otwarte Spotkanie Zerowe – Anna Gubernat

Anna Gubernat

Organizator

Anna Gubernat
Telefon
501403015
Email
a.gubernat@mindfulnesskursy.pl
Strona WWW
http://www.mindfulnesskursy.pl/

Lokalizacja

Warszawa - Kredytowa 6/22
Kategoria

Więcej informacji

Czytaj więcej

Data

08 01 2018

Czas

10:00 - 11:30

etykiety

Spotkanie Zerowe

Otwarte Spotkanie Zerowe – Anna Gubernat

Witam serdecznie

i zapraszam na otwarte, darmowe Spotkania Zerowe przed 8-tygodniowym Kursem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności), 08 stycznia 2018 (niedziela), w godz. 10:00-11:30.

​Podczas spotkania opowiem o Mindfulness, 8-tygodniowym Kursie MBSR, historii tej metody, komu jest dedykowana, wspomnę o badaniach. Będziemy także wspólnie praktykować, aby każdy mógł poczuć poprzez własne doświadczenie czy jest to metoda odpowiednia dla niego, czy ja jestem dla Ciebie właściwym nauczycielem. Pod koniec spotkania przewidziany jest czas na pytania i odpowiedzi.

​Jeśli nie będziesz mogła/mógł uczestniczyć w Spotkaniu Zerowym, a jesteś zainteresowana / zainteresowany kursem MBSR – skontaktuj się ze mną. Umówimy się na rozmowę.

🔹 Zapisy i rejestracja:

Spotkanie jest darmowe i otwarte, ale wymaga zapisania się na nie. Link do rejestracji.

 

🔹 Spotkania zerowe w styczniu 2018:

● 07 styczeń (niedziela), godz. 15:30-17:00, link
● 08 styczeń (poniedziałek), godz. 10:00-11:30, link

 

🔹 Kursy MBSR w styczniu 2018:

● PORANNY w poniedziałki, 15.01.2018, link
● WIECZORNY w niedziele, 21.01.2018, link

 

🔹 Praktyka Otwarta w styczniu 2018:

● 09.01.2018 (wtorek), godz. 18:00-20:00, link
● 23.01.2018 (wtorek), godz. 18:00-20:00, link

 

🔹 Miejsca:

NIEDZIELE – niedzielne Spotkanie Zerowe i wieczorny 8-tyg. Kurs MBSR odbędą się w Warszawie, przy ul. Lwowskiej 17 (6 min. pieszo od stacji Metra Politechnika).
PONIEDZIAŁKI – poniedziałkowe Spotkanie Zerowe i poranny 8-tyg. Kurs MBSR odbędą się w Warszawie, przy ul. Kredytowej 6 (5 min. pieszo od stacji Metra Świętokrzyska).
PRAKTYKI OTWARTE – Praktyki Otwarte Mindfulness odbędą się w Warszawie, przy ul. Kredytowej 6 (5 min. pieszo od stacji Metra Świętokrzyska).

 

🔹 Prowadząca:

Anna Gubernat – certyfikowana nauczycielka MBSR, nauczycielka MBLC (Mindfulness Based Living Course) i CBLC (Compassion Bases Living Course), w trakcie certyfikacji, certyfikowanych przez Mindfulness Association (UK).

Członek i prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness, członek Mindfulness Association (UK), studentka ostatniego roku Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Założycielka i przewodnicząca Koła Naukowego Mindfulness na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, pomysłodawczyni rozszerzenia działalności Koła na inne Wydziały Zamiejscowe Uniwersytetu SWPS (powstały samodzielne Koła Naukowe zajmujące się mindfulness w Sopocie, Poznaniu i we Wrocławiu).

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o mojej intencji, motywacji, o mnie samej, zapraszam na stronę.

 

🔹 Kontakt:

Anna Gubernat
tel.: 501 40 30 15
e-mail: a.gubernat@mindfulnesskursy.pl

 

🔹 Przydatne linki:

Facebook – bieżące wydarzenia
Facebook – fanpage mindfulnesskursy.pl
Strona mindfulnesskursy.pl – bieżące wydarzenia
Newsletter – informacje o promocjach, wydarzeniach

 

Do miłego zobaczenia,
Anna Gubernat

X