8-Tyg Kurs MBSR – Sylwia Plich i Jakub Babij

Sylwia Plich

Organizator

Sylwia Plich
Telefon
696666093
Email
info@mindfulnessinside.com
Strona WWW
http://mindfulnessinside.pl/

Lokalizacja

Warszawa - Elektoralna 13/120
Mindfulness Inside
Kategoria

Więcej informacji

Czytaj więcej

Data

21 10 2018 - 09 12 2018

Czas

17:30

etykiety

8-tyg. Kurs Mindfulness

8-Tyg Kurs MBSR – Sylwia Plich i Jakub Babij

🔹 OPIS WYDARZENIA

Zapraszamy Cię na ośmiotygodniowy trening redukcji stresu oparty o Mindfulness (MBSR).

 

🔹 Dla kogo jest kurs MBSR?

Kurs redukcji stresu oparty o Mindfulness skierowany jest dla osób zainteresowanych zmniejszeniem wpływu jaki stres ma na naszą codzienność.

Szczególnie pożyteczny może być on dla osób:

  • odczuwających stres oraz zmęczenie
  • doświadczających wypalenia zawodowego
  • z zaburzeniami psychosomatycznymi
  • chcących zwiększyć swoją skuteczność w radzeniu sobie
  • z trudnymi sytuacjami
  • z problemami
  • z zasypianiem
  • zainteresowanych lepszym funkcjonowaniem
  • chcących poprawić jakość kontaktu z innymi w zabieganym życiu
  • z problemami z koncentracją
  • borykającymi się z dolegliwościami czy bólem fizycznym

 

🔹 PROWADZĄCY

Kurs jest prowadzony przez Sylwię Plich oraz Jakuba Babij – nauczycieli Mindfulness oraz psychoterapeutów Gestalt.
Jest to jeden z nielicznych kursów MBSR prowadzony jednocześnie przez dwóch nauczycieli Mindfulness.
Każde z nas, zaczęło praktykować uważność wiele lat temu za pośrednictwem buddyzmu, aby w pewnym momencie trafić na Mindfulness. Oprócz Mindfulness łączy nas wiele lat spędzonych w dużych korporacjach.
Oprócz psychoterapii Gestalt prowadzimy razem fundację „Spokojna Głowa”, zajmującą się pomocą psychologiczną. Połączenie tych wszystkich doświadczeń sprawia, że łatwiej jest nam zrozumieć uczestników naszych kursów, bo wiemy czym jest stres.
W swojej pracy bazujemy na standardach etycznych wytyczonych przez UK Network for Mindfulness – Based Teachers.

 

🔹 MIEJSCE

Zajecia odbywają się w naszym ośrodku i siedzibie naszej fundacji na ulicy Elektorskiej 13. Jest to samo centrum Warszawy, ale pozbawione jego zgiełku. Znajdujemy się około 5 minut na piechotę od stacji Metro Ratusz Arsenał. Dla zmotoryzowanych czeka parking z dużą ilością miejsc znajdujący się przy Mazowieckim Urzędzie Wojewódzkim.

 

🔹 REJESTRACJA

Jak zapisać się na kurs?
Wyślij do nas maila na adres info@mindfulnessinside.com lub skorzystaj z formularza kontaktowego na naszej stronie.
Zaraz po tym zadzwonimy do Ciebie i umówimy się na spotkanie (skype/ tel lub fizyczne).
Porozmawiaj z nami o swoich oczekiwaniach, my opowiemy Ci o kursie, odpowiemy na Twoje pytania oraz jeśli chcesz pokażemy Ci miejsce, gdzie będziemy się spotykać przez okres ośmiu tygodni.

 

🔹 CENA

Jeśli zdecydujesz, że chcesz zapisać się na nasz kurs – poprosimy Cię o wpłatę zaliczki (150) po podjęciu decyzji
Resztę ceny (900 PLN) poprosimy o zapłatę do 14.10.2018.
Ostatecznym potwierdzeniem miejsca jest wpłata zaliczki na numer konta podany w mailu po rejestracji. Dla studentów, emerytów i weteranów przewidujemy 15 % zniżki. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty.

 

🔹 KONTAKT

Jeśli masz do nas jakieś pytania, zadzwoń do nas.

🔸 Sylwia Plich
📞 +48 508 108 042
✉ sst@mindfulnessinside.com

🔸 Jakub Babij
📞 + 48 696 666 093
✉ jb@mindfulnessinside.com

 

X