CO TO JEST MINDFULNESS? DARMOWE SPOTKANIE STACJONARNE I ONLINE NA ŻYWO – ANNA GUBERNAT

Anna Gubernat

Organizator

Anna Gubernat
Telefon
501403015
Email
a.gubernat@mindfulnesskursy.pl
Strona WWW
http://www.mindfulnesskursy.pl/

Lokalizacja

Warszawa - Koszykowa 60/62
MindfulnessKursy.pl Anna Gubernat
Kategoria

Więcej informacji

Czytaj więcej

Data

29 08 2020

Czas

11:00

etykiety

Spotkanie Zerowe

CO TO JEST MINDFULNESS? DARMOWE SPOTKANIE STACJONARNE I ONLINE NA ŻYWO – ANNA GUBERNAT

Zapraszam na spotkanie STACJONARNE i ONLINE na żywo (transmisja) „Co to jest Mindfulness?”.
Spotkamy się 29.08.2020 (sobota), w godz. 11:00-12:30, w Warszawie, przy ul. Koszykowej 60/62 m 10  (vis a vis Hali Koszyki). Spotkanie będzie transmitowane ONLINE na żywo. Wydarzenie jest bezpłatne, ale wymaga rejestracji.

 

 

‍💗 Najbliższe otwarte Spotkania „Co to jest Mindfulness?”:​

  • 29.08 (sobota), g. 11:00, LINK 
  • 29.08 (sobota), g. 19:00, LINK 

Spotkania odbywają się w formule mieszanej: stacjonarnie i online jednocześnie; są darmowe, ale wymagają zapisu pod powyższymi linkami.
Jeśli ktoś nie ma możliwości uczestniczenia w spotkaniu w podanych terminach – nagrane spotkania online „Co to jest Mindfullness?”, można obejrzeć na stronie.​

 

‍💗 Najbliższe 8-tyg. Kursy MINDFULNESS:

  • 30.08 (niedziela), 84 edycja MBSR, g. 19:00, LINK 
  • 07.09 (poniedziałek), 85 edycja MBSR, g. 09:30, LINK
  • 07.09 (poniedziałek), 86 edycja MBSR, g. 19:00, LINK
  • 16.09 (środa), 1 edycja MBLC, g. 09:30, LINK

Spotkania odbywają się w formule mieszanej: stacjonarnie i online jednocześnie.
Wszystkie spotkania ONLINE odbędą się online na żywo, na platformie ZOOM.
Spotkania STACJONARNE odbędą się w Warszawie, przy ul. Koszykowej 60/62 (vis a vis Hali Koszyki).

 

‍💗 Najbliższe 8-tyg. Kursy COMPASSION*:

  • 13.09 (niedziela), 11 edycja MBCL, g. 10:30, LINK
  • 06.10 (wtorek), 12 edycja MBCL, g. 18:00, LINK

Kurs dla Absolwentów 8-tyg. Kursów Mindfulness (MBSR / MBCT / MBLC / Breathworks)

Spotkania odbywają się w formule mieszanej: stacjonarnie i online jednocześnie.
Wszystkie spotkania ONLINE odbędą się online na żywo, na platformie ZOOM.
Spotkania STACJONARNE odbędą się w Warszawie, przy ul. Koszykowej 60/62 (vis a vis Hali Koszyki).

 

‍💗 Otwarta, darmowa Praktyka MINDFULNESS & COMPASSION online na żywo:

Zaczynamy od poniedziałku (24 sierpnia). Będziemy spotykać się:

  • poniedziałki i piątki w godz. 07:00-07:20
  • wtorki, środy i czwartki w godz. 21:00-21:30

Praktyka jest darmowa, ale wymagana jest rejestracja. Zapisać można się pod LINKIEM.
Zapisuje się raz – link do WSZYSTKICH spotkań będzie taki sam.
Na ten moment jeszcze nie jestem pewna czy praktyka obędzie na platformie ZOOM, czy na youtube czy w grupie na Facebooku.

‍💗 Prowadząca:
Anna Gubernat – jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, certyfikacja IMA, Niemcy) i MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living, Frits Koster i Erick van den Brink, Holandia).
Ukończyłam pełne szkolenie certyfikujące Insight, certyfikowane przez Mindfulness Association (UK) i jestem w trakcie certyfikacji CBLC (Compassion Based Living Course, certyfikacja Mindfulness Association, UK) i MBLC (Mindfulness Based Living Course, certyfikacja Mindfulness Association, UK).
Jestem studentką ostatniego roku Psychologii na Uniwersytecie SWPS.
Od 10’2014 do 06’2019 byłam prezesem Polskiego Towarzystwa Mindfulness, założyłam i prowadziłam Koło Naukowe Mindfulness na Uniwersytecie SWPS w Warszawie od 10’2013 do 09’2018. Jestem w trakcie rejestracji własnej Fundacji zajmującej się rozwojem Mindfulness i Compassion w Polsce.
Przeprowadziłam najwięcej 8-tyg. kursów Mindfulness (MBSR) i Compassion (MBCL) w Polsce. Obecnie otwieram 83-86 kurs MBSR, 11-12 kurs MBCL i 1 kurs MBLC.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o mojej intencji, motywacji, o mnie samej, zapraszam na stronę.

 

‍💗 Kontakt:

W razie ewentualnych niejasności, pytań – pozostaję do Twojej dyspozycji: Anna Gubernat, tel.: 501403015, email: a.gubernat@mindfulnesskursy.pl

 

Do miłego zobaczenia,
Anna Gubernat​

X