82 Kurs MBSR ONLINE na żywo – Anna Gubernat

Anna Gubernat

Organizator

Anna Gubernat
Telefon
501403015
Email
a.gubernat@mindfulnesskursy.pl
Strona WWW
http://www.mindfulnesskursy.pl/

Lokalizacja

ON-LINE
Kategoria

Więcej informacji

Czytaj więcej

Data

05 07 2020

Czas

19:00 - 21:30

etykiety

8-tyg. Kurs Mindfulness

82 Kurs MBSR ONLINE na żywo – Anna Gubernat

💗🧘‍♂️ Zapraszam serdecznie w niedzielę, 5 lipca, o godz. 19:00 na 8-tyg. Kurs Mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności) ONLINE na żywo. Będzie to 82 edycja Kursu MBSR, którą poprowadzę osobiście. Będziemy spotykać się co tydzień, na 2,5 godz.
​​

‍💗 Najbliższe Spotkania „Co to jest Mindfulness?”:
● 27.06 (sobota) STACJONARNE, g. 12:30, LINK​
● 27.06 (sobota) ONLINE, g. 10:30, LINK
● 28.06 (niedziela) ONLINE, g. 20:00, LINK
● 28.06 (niedziela) STACJONARNE, g. 17:30, LINK
● 03.07 (piątek) STACJONARNE, g. 12:30, LINK
● 03.07 (piątek) ONLINE, g. 10:30, LINK

 

‍💗 Najbliższe 8-tyg. Kursy:
● 05.07 (niedziela), 81 edycja MBSR, kurs STACJONARNY, g. 10:00, LINK
● 05.07 (niedziela), 82 edycja MBSR, kurs ONLINE na żywo, g. 19:00, LINK

 

‍💗 Wyjazdowe Odosobnienie Mindfulness & Compassion:
● 06-11.07.2020Sopatowiec, Sopatowiec 64, 33-389 Jazowsko LINK
Więcej informacji o Sopatowcu – przyjaznym domu w górach, pod LINKIEM

 

‍💗 Otwarte Praktyki Mindfulness & Compassion ONLINE na żywo, do 2 lipca:
● poniedziałki, praktyka ONLINE, godz. 07:00-07:20, LINK
● wtorki, środy, czwartki, piątki i soboty, praktyka ONLINE, godz. 21:00-21:30, LINK

Praktyki Mindfulness & Compassion i spotkania „Co to jest Mindfulness?”są darmowe.
Wszystkie spotkania stacjonarne odbędą się w Warszawie, przy ul. Koszykowej 60/62 m 10 (vis a vis Hali Koszyki).
Wszystkie spotkania ONLINE odbędą się online na żywo, na platformie ZOOM.
Ilość miejsc na spotkania stacjonarne jest ograniczona; będę wdzięczna za przemyślane zapisy; jeśli coś Ci wypadnie i wiesz, że nie będziesz mogła / mógł być na spotkaniu stacjonarnym – proszę o anulowanie rezerwacji).

 

‍💗 Prowadząca:
Anna Gubernat – jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, certyfikacja IMA, Niemcy) i MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living, Frits Koster i Erick van den Brink, Holandia). Ukończyłam pełne szkolenie certyfikujące Insight, certyfikowane przez Mindfulness Association (UK) i jestem w trakcie certyfikacji CBLC (Compassion Based Living Course, certyfikacja Mindfulness Association, UK) i MBLC (Mindfulness Based Living Course, certyfikacja Mindfulness Association, UK).
Jestem studentką ostatniego roku Psychologii na Uniwersytecie SWPS.
Od 10’2014 do 06’2019 byłam prezesem Polskiego Towarzystwa Mindfulness, założyłam i prowadziłam Koło Naukowe Mindfulness na Uniwersytecie SWPS w Warszawie od 10’2013 do 09’2018. Jestem w trakcie rejestracji własnej Fundacji zajmującej się rozwojem Mindfulness i Compassion w Polsce.
Przeprowadziłam najwięcej 8-tyg. kursów Mindfulness (MBSR) i Compassion (MBCL) w Polsce. Obecnie otwieram 81-82 kurs MBSR i 11-12 kurs MBCL.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o mojej intencji, motywacji, o mnie samej, zapraszam na stronę https://www.mindfulnesskursy.pl/o-mnie.

 

‍💗 Cena i zapisy:
pod powyższymi linkami. W wyjątkowej sytuacji możliwa płatność w ratach.

 

​‍💗 Kontakt:
W razie ewentualnych niejasności, pytań – pozostaję do Twojej dyspozycji: Anna Gubernat, tel.: 501403015, email: a.gubernat@mindfulnesskursy.pl

Do miłego zobaczenia,
Anna Gubernat​