🔹 OPIS WYDARZENIA

Zapraszamy Cię na ośmiotygodniowy trening redukcji stresu oparty o Mindfulness (MBSR).

🔹 DLA KOGO JEST TEN KURS?

Kurs redukcji stresu oparty o Mindfulness skierowany jest dla osób zainteresowanych zmniejszeniem wpływu jaki stres ma na naszą codzienność.

Szczególnie pożyteczny może być on dla osób:

• odczuwających stres oraz zmęczenie
• doświadczających wypalenia zawodowego
• z zaburzeniami psychosomatycznymi
• chcących zwiększyć swoją skuteczność w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami
• z problemami z zasypianiem
• zainteresowanych lepszym funkcjonowaniem
• chcących poprawić jakość kontaktu z innymi w zabieganym życiu
• z problemami z koncentracją
• borykającymi się z dolegliwościami czy bólem fizycznym

🔹 PROWADZĄCY

Kurs jest prowadzony przez Sylwię Plich, oraz Jakuba Babij. Jest to jeden z nielicznych kursów prowadzony jednocześnie przez dwóch nauczycieli Mindfulness. Dzięki temu uczestnicy naszych kursów dostają najlepsze wsparcie w poznawaniu uważności.  Każde z nas,  zaczęło praktykować uważność wiele lat temu za pośrednictwem buddyzmu,  aby w pewnym momencie trafić na Mindfulness. Oprócz  Mindfulness łączy nas wiele lat spędzonych w dużych organizacjach.

Jesteśmy psychoterapeutami Gestalt, prowadzimy razem ośrodek psychoterapii „Spokojna Głowa”,  zajmujący się pomocą psychologiczną. Połączenie tych wszystkich doświadczeń sprawia, że łatwiej   jest nam zrozumieć uczestników naszych kursów, bo wiemy czym jest  stres i długotrwałe napięcie.
W swojej pracy bazujemy na standardach etycznych wytyczonych przez  UK Network for Mindfulness – Based Teachers.

🔹 REJESTRACJA

Jak zapisać się na kurs?
Wyślij do nas maila na adres info@mindfulnessinside.com lub skorzystaj z formularza kontaktowego pod linkiem.
Zaraz po tym zadzwonimy do Ciebie i umówimy się na spotkanie (skype/ telefon).
Porozmawiaj z nami o swoich oczekiwaniach, a my opowiemy Ci o kursie, odpowiemy na Twoje pytania.

🔹 CENA

Jeśli zdecydujesz, że chcesz zapisać się na nasz kurs – poprosimy Cię o wpłatę zaliczki (200).
Resztę ceny (1000 PLN) poprosimy o zapłatę do 30.04.2021.
Ostatecznym potwierdzeniem miejsca jest wpłata zaliczki na numer konta podany w mailu po rejestracji. Dla studentów, emerytów i weteranów przewidujemy 15 % zniżki. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty.

🔹 KONTAKT

Jeśli masz pytania, zadzwoń do nas.

🔸 Sylwia Plich
📞 +48 508 108 042
✉ sst@mindfulnessinside.com

🔸 Jakub Babij
📞 +48 696 666 093
✉ jb@mindfulnessinside.com