♡ Dzień Uważności Serca Ciszy ♡

Maga Korbel

Organizator

Maga Korbel
Telefon
607494787
Email
maga.korbel@gmail.com
Strona WWW
www.magakorbel.com
Oddechowo Ośrodek Rozwojowy

Lokalizacja

Oddechowo Ośrodek Rozwojowy
f. Nielubowicza 6, 05-281 Borzymy
Kategoria

Data

16 10 2022

Czas

10:00 - 17:00

Koszt

250 PLN do 300 PLN

etykiety

Inne,
Praktyka Mindfulness

♡ Dzień Uważności Serca Ciszy ♡

Gorąco zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 9 października w pięknej jurcie w Oddechowie, Urle pod Warszawą.
Jest to doskonała okazja aby zwolnić, przyjrzeć się w jakim jesteśmy miejscu, co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać.
Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia oraz szacunku do siebie i swoich potrzeb, innymi słowy, w medytacji.
Będziemy doświadczali chwili obecnej, słuchając swojego ciała i oddechu. Użyjemy metod mindfulness, medytacji w ruchu, w ciszy, i z muzyką.
Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia – oznacza to, że będziemy się starali nie rozmawiać, a raczej w skupieniu podążać za tym co przynosi chwila obecna.
Spotkanie polecamy wszystkim zainteresowanym praktyką uważności, posiadającym na tej drodze doświadczenie i zupełnie początkującym.
W czasie tego dnia, będzie także możliwość doświadczenia sesji oddechowej Metody Wima Hofa. Dzięki tej technice można osiągać wiele różnych efektów i poruszać różna aspekty – my skupimy się na tym najdelikatniejszym, czyli spojrzeniem w głąb siebie i połączenia się ze swoim Ciałem.
☞ Zgłoszenia i więcej informacji mailem: maga.korbel@gmail.com
Dzień Uważności poprowadzi:
Maga Korbel, certyfikowana trenerka MBSR oraz, gościnnie, Michał Stec – Instruktor Metody Wima Hofa 🌬
Kiedy: 9.10.2022
Gdzie: Jurta w Oddechowie
W godz: 10:00-17:00
Koszt: 250 PLN jeśli płatne w całości do końca września, potem 300 PLN
Na miejscu będzie można wykupić rewelacyjny wegański lunch w cenie 50 PLN