♡ Dzień Uważności Serca Ciszy ♡

Maga Korbel

Organizator

Maga Korbel
Telefon
607494787
Email
maga.korbel@gmail.com
Strona WWW
www.magakorbel.com
Serce Ciszy ♡ Maga Korbel

Lokalizacja

Serce Ciszy ♡ Maga Korbel
ul. Asfaltowa 13/22, 02-527 Warszawa
Kategoria

Data

16 10 2022

Czas

10:00 - 16:00

Koszt

250 PLN

etykiety

Praktyka Mindfulness

♡ Dzień Uważności Serca Ciszy ♡

Gorąco zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 16 października.
Jest to doskonała okazja aby zwolnić, przyjrzeć się w jakim jesteśmy miejscu, co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać.
Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia oraz szacunku do siebie i swoich potrzeb.
Będziemy doświadczali chwili obecnej, słuchając ciała i swego oddechu. Będziemy praktykowali prowadzoną medytację, uczestniczyli w godzinnych zajęciach Metody Feldenkraisa, kąpali się w uzdrawiających zapachach olejków eterycznych doTERRA, które doskonale towarzyszą oraz wspierają procesy oraz cicho spożywali wspólny posiłek.
Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia – oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Będziemy doświadczali ciała w ruchu oraz naszego umysłu gdy ciało jest nieruchome, gdy siedzimy/poruszamy się w ciszy i skupieniu.
Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność.
Spotkanie polecamy absolwentom treningów Mindfulness, MBSR, MBCT, Compassion a także osobom zainteresowanym praktyką uważności, posiadającym na tej drodze doświadczenie i początkujących (w takim przypadku proszę o wcześniejszy kontakt).
☞ Zgłoszenia i więcej informacji mailem: maga.korbel@gmail.com
Dzień Uważności poprowadzi:
Maga Korbel, certyfikowana trenerka MBSR.
Kiedy: 16.10.2022
Gdzie: w Sercu Ciszy na Asfaltowej 13/22🏡, jeśli grupa będzie mała ALBO w MOC Oddechu na Starej Ochocie🏛
W godz: 10:00-16:00
Koszt: 250 PLN